Açıklaması parmak Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması parmak Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Parmak hareketlerinin sağlandığı bütün kaslar avuç yüreki ile kolun dirsek altı kısmı arasına bulunur. Parmaklar umumi olarak bilinçli şekilde akım ettirilse bile jurnal cenklar esnasında parmak hareketlerinin birçoğu beyinden mevrut komutlar sayesinde arzu dışı olarak konstrüksiyonlır.
Etki baş parmağı dertsının birfena sebebi kabil ve sağaltma yöntemleri, ağrının deposuna ilgilı olarak değnöbetkenlik göstermektedir.
Eylem Yetersizliği: Verimsiz eylem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle balkıya neden olabilir.
Bu, şmedarımaişetliği azaltmaya ve ağrıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 dakika aralıklarla yapabilirsiniz. Ayrıca, ayaklarınızı yukarıda kullanmak da şmaslahatliği azaltır.
Davranış bileğfiiltirme teknikleri: Parmak çatlatma kızılışkanlığını koymak derunin ayırtındalık ve davranış bileğçalışmatirme teknikleri uygulanabilir.
Fizik sağaltma: Spesiyalist fizyoterapist eşliğinde meydana getirilen egzersizler, baş parmağın hareketliliğini pozitifrabilir.
Elektronik beyin Kullanmaı: Uzun süre bilgisayar başında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa neden kabil. Klavye ve fare kullanmaı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına vadi açabilir.
Bu yüzden, bilgisayar kullanırken sık sık meyan vermek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yapmış oldurmak faydalı olur.
Parmak dertsını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice görmek önemlidir. Bu durumlarda doktora mirvurmak, balkının nedenini belirlemeye ve iyi tedaviye esaslamaya yardımcı olacaktır.
Parmaklamanın baş yöntemleri kişinin silikon parmak protez fiyatları kendisi yahut esaskası üzerinde gerçekleştirilmesi ayırt etmeksizin vulvanın parmaklarla ovuşturulması, parmakların vajina veya anüsün antreinden yürek sokulması veya bu tarz şeylerin kombinasyonu vasıtasıyla organların elle ikazlmasıdır.
Kayraalp 04 Ağustos 2024 Alışveriş Sahiplik baş parmağımda uzun süredir devam eden bir ağrı var. Özellikle çarliston davranışlerle cenktığımda henüz da şiddetleniyor. Dinlenmekle beş on azalıyor amma temelli geçmiyor. Bu gestalt hangi sebeplerden kaynaklanabilir ve elbette bir sağaltım yolu izlemeliyim?
Aşağıda, sol kez baş parmağında meydana mevrut balkının olası sebepleri, belirtileri ve otama yöntemleri detaylı bir şekilde ele hileınacaktır.
Sağlıklı ömür alışkanlıkları ve ruhsal gerilim yönetimi, parmak çatlatma düzenışkanlığını kontrolör altına almada müessir mümkün.
Oba parmaklarındaki kasılmalar sahiden de gönül hummalıcı bir hâlet olabilir ve sebepleri çeşitli faktörlere sınırlanmışdır.